Harmonogram - sporty walki

Godziny otwarcia Bastionu: Poniedziałek 8.15-10.30 16.00-22.00; Wtorek 16.00-22.00; Środa 8.15-10.30 16.00-22.00; Czwartek 16.00-22.00; Piątek 8.15-10.30 16.00-22.00; Sobota 9.30-13.00; Niedziela 10.00-13.00


Poniedziałek
BJJ dla wszystkich
09:00 - 10:00
MMA zaawansowane
10:30 - 12:00

TRENING ODWOŁANY

Dzieci starsze
16:30 - 17:15
BJJ dla wszystkich
17:40 - 18:40
Boks dla wszystkich
19:00 - 20:00
BJJ dla wszystkich
20:15 - 21:15
Wolna mata
21:30 - 22:00
Wtorek
Juniorzy
16:00 - 17:00
BJJ podstawy
17:15 - 18:15
MMA podstawy
18:30 - 19:30
BJJ - sparingi - kolorowe pasy
19:45 - 21:15
Wolna mata
21:30 - 22:00
Środa
BJJ dla wszystkich
09:00 - 10:00
MMA zaawansowane
10:30 - 11:00

TRENING ODWOŁANY

Dzieci najmłodsze
16:30 - 17:15
Dzieci młodsze
17:30 - 18:15
ZAPASY
18:30 - 19:40
Boks dla wszystkich
20:00 - 21:00
Wolna mata
21:15 - 22:00
Czwartek
Dzieci starsze
16:30 - 17:15
BJJ dla wszystkich
17:30 - 18:30
MMA podstawy
19:00 - 20:00
BJJ dla wszystkich
20:15 - 21:15
Wolna mata
21:30 - 22:00
Piątek
BJJ - (submission) - podstawy bez kimon
09:00 - 10:00
MMA zaawansowane
10:30 - 12:00

TRENING ODWOŁANY

Dzieci najmłodsze
16:30 - 17:15
Dzieci młodsze
17:30 - 18:15
BJJ - (submission) - podstawy bez kimon
18:30 - 19:30
MMA podstawy - zadaniówki / drille
19:45 - 20:45
Wolna mata
21:00 - 22:00
Sobota
Juniorzy
09:45 - 11:00
Wolna mata
11:15 - 13:00