Harmonogram - siłownia

Bastion zamknięty do odwołania - Rozporządzenie Ministra Zdrowia z dnia 13.03.2020r.


Poniedziałek
Poranny rozruch - siła, wytrzymałość
08:15 - 09:15
Trening funkcjonalny - podstawowy
19:15 - 20:15
Wtorek
Poranny rozruch -kalistenika
08:15 - 09:15
Środa
Poranny rozruch - rozciąganie, mobilność
08:15 - 09:15
Trening funkcjonalny - zaawansowany
17:40 - 18:40
Trening funkcjonalny - podstawowy
19:00 - 20:00
Czwartek
Poranny rozruch -kalistenika
08:15 - 09:15
Piątek
Poranny rozruch -kalistenika
08:15 - 09:15
Trening funkcjonalny - podstawowy
19:00 - 20:00
Sobota
Podstawy kalisteniki / rozciąganie
12:30 - 13:15