Harmonogram - siłownia

Godziny otwarcia: poniedziałek - piątek 8:00 - 12:00 oraz 15:00 - 22:30 Soboty 10:00 - 19:00 Niedziele 10:00 - 15:00. Ostatnie wejście 45min przed zamknięciem CS Bastion. Wieczorem, podczas zajęć grupowych siłownia dostępna w ograniczonym zakresie.

ZAJĘCIA GRUPOWE WYMAGAJĄ REZERWACJI SMS'em NAJPÓŹNIEJ 1h PRZED TRENINGIEM - Treść sms'a: "imie, nazwisko, dzień, godzina, nazwa treningu. ----- Trening funkcjonalny - nr tel. 600 263 551. ----- Body&Mind - nr tel. 502 028 720.


Poniedziałek
Poranny rozruch - siła, wytrzymałość
08:15 - 09:15
Trening funkcjonalny - podstawowy
19:15 - 20:15
Wtorek
Poranny rozruch -kalistenika
08:15 - 09:15
Deep Work - Body&Mind
18:00 - 19:00
BodyArt - Body&Mind
19:00 - 20:00
Środa
Poranny rozruch - rozciąganie, mobilność
08:15 - 09:15
Trening funkcjonalny - zaawansowany
17:40 - 18:40
Trening funkcjonalny - podstawowy
19:00 - 20:00
Czwartek
Poranny rozruch -kalistenika
08:15 - 09:15
Pilates Classic - Body&Mind
18:00 - 19:00
Vinyasa Power Joga - Body&Mind
19:00 - 20:00
Piątek
Poranny rozruch -kalistenika
08:15 - 09:15
Trening funkcjonalny - podstawowy
19:00 - 20:00
Sobota
Rozciąganie, mobilność
12:30 - 13:45