Harmonogram - siłownia

Dzisiaj (sobota) Bastion czyny tylko do godz. 12.00. W Bastionie odbywają się tylko zajęcia zorganizowane, pod kątem współzawodnictwa sportowego. Nie ma możliwości ćwiczeń indywidualnych Proszę przychodzić max 5min przed zajęciami i opuszczać zajęcia w ciągu 10minut po zakończeniu zajęć. Jeżeli chcemy działać to jest to niestety konieczne. Pamiętajcie o maseczkach na recepcji i w ciągach komunikacyjnych oraz o dezynfekcji rąk na recepcji przed i po zajęciach.


Poniedziałek
Poranny rozruch
08:15 - 09:00
Trening funkcjonalny - podstawowy
19:00 - 19:45
Wtorek
Poranny rozruch
08:15 - 09:00
Środa
Poranny rozruch
08:15 - 09:00
Przygotowanie do sezonu narciarskiego
18:00 - 18:45
Trening funkcjonalny - podstawowy
19:00 - 19:45
Czwartek
Poranny rozruch
08:15 - 09:00
Piątek
Poranny rozruch
08:15 - 09:00
Trening funkcjonalny - podstawowy
19:00 - 19:45
Sobota
Podstawy kalisteniki / rozciąganie
11:30 - 12:30