Harmonogram - siłownia

Siłownia otwarta od 27.05. Wreszcie ! Zapraszamy wszystkich chętnych do poprawy formy i zdrowia :). Na treningi obowiązują zapisy z powodu limitu osób w Bastionie (sms: Imię, nazwisko, nazwa i godzina treningu). Tel.: 795 960 479

Godziny otwarcia Bastionu: Poniedziałek 8.15-10.30 16.00-21.45; Wtorek 16.00-21.45; Środa 8.15-10.30 16.00-21.45; Czwartek 16.00-21.45; Piątek 8.15-10.30 16.00-21.00; Sobota 10.00-13.00; Niedziela 10.00-13.00


Poniedziałek
Poranny rozruch
08:15 - 09:00
Trening funkcjonalny - podstawowy
19:00 - 19:45
Wtorek
Środa
Poranny rozruch
08:15 - 09:00
Przygotowanie do sezonu narciarskiego
18:00 - 18:45

TRENING ODWOŁANY

Trening funkcjonalny - podstawowy
19:00 - 19:45
Czwartek
Podstawy kalisteniki / rozciąganie
20:15 - 21:00
Piątek
Poranny rozruch
08:15 - 09:00
Trening funkcjonalny - podstawowy
19:00 - 19:45
Sobota
Podstawy kalisteniki / rozciąganie
10:30 - 11:30